• 32 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék
• 5 M-es tojás
• 35 g Szafi Fitt vaníliás eritrit
• csipet só
• 1 tk. méz
csokibevonat:
• 35 g Szafi Fitt diétás csokipuding
• 280 g víz vagy light kókusztej
• 1 tk. rumaroma
+kókuszreszelék
A tésztához a tojásokat az édesítővel, a mézzel és a sóval tejföl sűrűségűre felverjük, majd apránként beleszitáljuk a lisztet.
A tésztát egyenletesen eloszlatjuk egy 20x20 cm-es szilikon formába. Előmelegített sütőben, alsó-felső programon, 175°C-on 20 percig kell sütni.
A kihűlt piskótát felvágjuk egyforma kockákra.
A bevonathoz a hozzávalókat hidegen csomómentesre keverjük.
Ezután a kockákat mártsuk egyenként a csokipudingba, majd forgassuk meg kókuszreszelékben.
Legalább 1 órára tegyük hűvös helyre.
Tápértékei darabonként:
49,5 kcal
2,5 g fehérje
3,5 g zsír
1,2 g ch
Ára darabonként: 39 Ft
A palacsinta hozzávalóit összekeverjük, és kisütjük. A diót összekeverjük vanília kivonattal, az édesítőszerrel, és hozzáöntjük a forró tejet. A palacsintákat megtöltjük vele, majd...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A hozzávalókat csomómentesre keverjük, és már mehet is egy kisebb (kb. 23 x 28 cm-es) sütőpapírral bélelt tepsibe. Az előmelegített sütőbe te...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Az elkészítése pofon egyszerű. A hozzávalókat a mazsola kivételével alaposan összeturmixoljuk. Hozzáforgatjuk a mazsolát. Szilikon kuglóf formába öntjük végül 160 fokos sütőben 60...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű