Jelentem close
Elk. idő: 1 éjszaka
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 ek chia mag
2,5 dl tej
1 ek epres-fehér csokis fehérjepor
zabpehely
Elkészítés:
Összekeverjük a chia magot, a fehérjeport és a tejet, majd hűtőbe tesszük egy éjszakára.
Fogyasztás előtt zabpehellyel megszórjuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
Írta: Heipl Marianna
Sajtkrém
A hozzávalókat jó alaposan összedolgozzuk.
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűÍrta: Szilvia Zomborszki
Burgonyás rántotta
A megpucolt burgonyát kockákra vágjuk és sós vízben megfőzzük. Leszűrjük, majd egy serpenyőben a forró, petrezselymes vajban megforgatjuk. Megszórjuk pirospaprikával és ráöntjük a...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűÍrta: BATHÓ MÁRIA AMANDA
FELHŐKENYÉR
A tojások sárgáit habosra keverjük a sóval, a joghurttal (v. mascarponéval), a fehérjéket pedig a szódabikarbónával. Ízlés szerint fűszerezhetjük. A felvert habot lazán hozzáadjuk...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű