Elk. idő: 30 perc
Adag: 4 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
?Chia puding:
?1 bögre tej
?1 evőkanál folyékony édesítő
?1 1/2 evőkanál kakaópor
?1/2 teáskanál vanília kivonat
?1/4 bögre chia mag
?Kókusz krém:
?3 dl görög joghurt
?2 evőkanál kókusz reszelék
?1/2 teáskanál vanília kivonat
?1 evőkanál folyékony édesítő
Elkészítés:
A chia pudingot előző este összekeverjük.
A kókusz krémet is összekeverjük.
Majd a kétféle krémet poharakba egymásra rétegezzük!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Desszertek, Diétás ételek, Egészséges életmód,
A pulykacombot kicsontozzuk és nagyobb darabokra vágjuk. A szalonnát kockázzuk, zsírját kisütjük. Hozzáadjuk a húst és saját levében pároljuk. Amikor elfő a leve, még pár percig pi...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
A zabot felöntjük annyi vízzel, amennyi épp ellepi, majd betesszük 1 percre a mikróba. Villával összepürésítjük a zabkását a felszeletelt banánnal, majd hozzáadjuk a kakaóport é...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
Előszőr a száraz összetevőket összekeverjük. Majd hozzáadjuk a nedves összetevőket, jól összekeverjük hogy mindenhol érje. Szétterítjük egy tepsiben, majd sütőben légkeveréses funk...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű