Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Az egész tojás verzióhoz:
2 nagy tojás
1 nagy tojásfehérje
2 T kókusz liszt, rostált
Opcionális spices- szoktam kevert gyógynövények, piros paprika pehely és tengeri só
A tojásfehérje verzióhoz
4 nagy tojásfehérje
2 T kókusz liszt, rostált
Opcionális spices- szoktam kevert gyógynövények, piros paprika pehely és tengeri só
Elkészítés:
Fedjük le egy serpenyőben olaj / vaj és lehetővé teszi, hogy felmelegszik alacsony.
Egy nagy keverő tálban össze a tojás / tojásfehérjét és habverővel addig, amíg opálos. Szitál a kókusz liszt és habverővel nagyon jól, amíg csomókat eltávolítják. Add a fűszereket a választás és a tengeri só és habverővel még egyszer.
Miután serpenyőben forró, öntsük a "pizza" keverék a serpenyőben, és biztosítják, hogy teljes mértékben bevonva. Fedjük le az edényt fedővel / tálca 3-4 percig, vagy amíg a buborékok megjelennek a tetején. Flip, főzzük egy extra 2 percig, és távolítsa el a serpenyőben.
Hagyjuk kissé kihűlni, mielőtt feltöltési és használ, mint egy pizza alap, vagy akár étkezési rajta saját.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Tésztafélék,
langyos tej-porcukor-élesztő-futtatjuk. edénybe-liszt-élesztős tej-vaj-tojás.s-összekeverem-gyúróm-kelesztem.-ha megkelt kinyújtom-egymásra hajtom-kinyújtom-szaggatom-25 percig...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
az egyik oldalara teszel paradicsomszoszt, (nem ketchup hanem paradicsom) amibe elkeverhetsz egy ksi oreganot is, en frisset tettem de mehet bele szaraz is nyugodtan. A toltelek iz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Zöldségek: Megtisztítom a zöldségeket, felvágom és olajon megdinsztelem. Hozzáadom a darabolt paradicsomot és egy kis vizet. Megpárolom, ha puha, összeturmixolom. Husi: A hagymá...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes