Elk. idő: 15 perc
Adag: 2 nagy tál
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Hozzávalók
2 db érett, hűtőben tárolt banán
2-3 kk. juharszirup vagy méz
5-6 db eper
250 ml epres vagy málnás joghurt
ha van, 1 kk. barna kölesliszt
1 kk. zabkorpa vagy lenmag őrlemény
Elkészítés:
Dobjuk turmixba a smoothie hozzávalóit: a banánt, a joghurtot, az epret, a juharszirupot, a barna köles lisztet, és a lenmag őrleményt. Keverjük össze.
Feltétnek:
eperszelet, vagy málna, chia mag, szeletelt mandula, búzakorpa
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A húst vékony szeletekre vágom és óvatosan kiklopfolom majd a szokásos módon, panírozom. Egy kuglófsütőt vagy őzgerincformát kibélelek a bacon szalonnával majd soronként rétegezve...
Elkészítési idő: 2 Nehézség: Közepes
A liszteket egy tálba rakom hozzáadjuk a sütőport ,cukrot,sót,borsót,összekeverjük közepébe tesszük a tojást majd a tejet fokozatosan csomómentesre keverjük. Nem szabad túl folyós...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes