Jelentem close
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 db cékla- reszelve
¾ bögre zabpehely
½ bögre zabpehelyliszt
fél hagyma aprítva
Elkészítés:
Ízesíteni: Só, bors, esetleg kakukkfű. Vékonyan olajozott tepsiben megsütni.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egészséges életmód,
Írta: Szabolcs
Fehérje turmix reggeli helyett Tömegnövelés alatt
Az alapanyagokat öntsd egy olyan shakérbe amibe összetudod turmixolni vagy turmixgépbe, és egyszerűen pürésítsd össze. Tejjel igény szerűen tudod higítani.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
Írta: Gabriella
Fehérjés gofri
Keverjük össze az összes hozzávalót Egy sűrű, de azért a gofrisütőben szétterülni képes tésztát kapunk. Szükség szerint a tej mennyiségével szabályozhatjuk az állagot.
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
Írta: Elvira
Töltött csirkecomb (újragondolva)
Az almát, a zellert, lereszeljük, vagy aprító gépen megdaráljuk és egy serpenyőben kissé lepirítjuk. A csirkemájat és az újhagymát kisebb darabokra vágjuk, majd a zelleres almával...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű