Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
kis tál müzli zsírszegény tejjel - olyan müzlit válassz, mely mézen kívül más ízesítőt nem tartalmaz
élőflórás, zsírszegény joghurt, korlátlan mennyiségben
1 kis doboz kefir egy evőkanál korpával
teljes kiőrlésű kenyérből 1 nagy szelet pirítós, mézzel, vaj nélkül
paradicsom korlátlan mennyiségben, friss kakukkfűvel, ízlés szerint pár csepp citromlével
1 bio müzliszelet, mézzel édesített joghurttal
sárgarépalé, paradicsomlé
gyümölcs, citrusfélék (narancs, grépfruit, mandarin)
Elkészítés:
Tízórai:
gyümölcs (kivi, narancs, mandarin, alma)
gyümölcs 4 db korpás keksszel
citrusféle
cukormentes gyümölcslé (pl. kivi)
zöld tea/csalántea/mentatea/diófalevél
reszelt, nyers sárgarépa korlátlan mennyiségben
2 dl bio zöldséglé
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A túrót villával összetörjük, és tejföllel kikeverjük, fűszerezzük sóval, borssal, majd hozzáadjuk az apró kockákra vágott sonkát, a lereszelt sörretket és az apróra vágott lilaha...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
A tojást felverjük, nem habosra, mert egész tojással dolgozunk, de alaposan. Belekeverjük a grízt, sűrű tejföl állagú tésztát kapunk.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
